力を入れて、
シャンプーをしたり、
カラダを洗ったりすると、
皮膚が硬くなります
頭皮が硬くなると、
顔のたるみや、
髪質が変わったり、
と、
実は、
いろんなことを引き起こす
原因になります。
毎日している、
シャンプー、
カラダを洗う、
顔を洗う、
という動作を、
意識したことはありますか?
頭が痒かったりすると、
つい、ゴシゴシ洗いたくなりますよね。
カラダもゴシゴシ洗う方が、
スッキリするし。
でも、
ゴシゴシすればするほど、
力を入れて洗うほど、
皮膚は、頭皮は、
どんどん硬くなります。
刺激を与えて気持ちいい、
と感じるかもしれないけれど、
カラダは、
負荷がかかると、
そこを守ろうとして、
皮膚を硬くします。
だから、
毎日強く刺激を与えれば、
与えるほど、
頭皮やカラダは硬くなっていきます。
これは、鍛えて筋肉をつける
こととは違って、
続けてやっちゃっている人の皮膚は、
皮膚の弾力がなく、
硬く張っているような感じ。
皮下には、
毛細血管がカラダ中に巡っており、
硬く張ると、
この毛細血管の血流が、
悪くなります。
自分で、
不快な原因を作っちゃってる!
かゆみや、
刺激を与えたくなるのって、
根本的に、
他に原因があるので、
対処的に、
強くするのは控えた方がいいです。
毎日の動作、
ちょっと意識を変えるだけ
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