力を入れすぎると、〇〇が硬くなる

かみゅWeb担当の石田です(^^)
力を入れすぎると、〇〇が硬くなる

 

 

 

 

 

力を入れて、

シャンプーをしたり、

カラダを洗ったりすると、

皮膚が硬くなります

 

 

 

頭皮が硬くなると、

顔のたるみや、

髪質が変わったり、

と、

実は、

いろんなことを引き起こす

原因になります。

 

 

 

毎日している、

シャンプー、

カラダを洗う、

顔を洗う、

という動作を、

意識したことはありますか?

 

 

 

頭が痒かったりすると、

つい、ゴシゴシ洗いたくなりますよね。

 

 

カラダもゴシゴシ洗う方が、

スッキリするし。

 

 

でも、

ゴシゴシすればするほど、

力を入れて洗うほど、

 

皮膚は、頭皮は、

どんどん硬くなります。

 

 

 

刺激を与えて気持ちいい、

と感じるかもしれないけれど、

 

カラダは、

負荷がかかると、

そこを守ろうとして、

皮膚を硬くします。

 

 

だから、

毎日強く刺激を与えれば、

与えるほど、

 

頭皮やカラダは硬くなっていきます。

 

 

これは、鍛えて筋肉をつける

こととは違って、

 

続けてやっちゃっている人の皮膚は、

皮膚の弾力がなく、

硬く張っているような感じ。

 

 

 

皮下には、

毛細血管がカラダ中に巡っており、

 

硬く張ると、

この毛細血管の血流が、

悪くなります。

 

 

 

自分で、

不快な原因を作っちゃってる!

 

 

 

かゆみや、

刺激を与えたくなるのって、

根本的に、

他に原因があるので、

 

対処的に、

強くするのは控えた方がいいです。

 

 

 

毎日の動作、

ちょっと意識を変えるだけはーと

 

 

 

 

 

 

 

 

<サロンメニュー>
レイラス ヘッドエステ:8,000円(税別)
施術時間:60分ロング料金・乾かしは、各1,000円(税別)

ヘッドエステ+腸メンテナンス:10,000円(税別)
施術時間:約60分

ロング料金・乾かしは、各1,000円(税別)

<ご自宅ケア>
レイラス シャンプー&トリートメント
各300ml  2,500円(税別)
やじるしhttp://shop-kamiyu.net/?pid=73196018

レイラス ミルクローション
300ml 3,000円(税別)
やじるしhttp://shop-kamiyu.net/?pid=73196165

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いつもキレイにしている人は〇〇している♡

いつもキレイにしている人は

〇〇している♡

 

 

 

 

 

 

 

いつも

キレイに髪を整えている人は、

トライ&エラー

を繰り返している♡

 

 

そして、

こんな風でいたい♡

というイメージを持たれている。

 

 

 

サロンでケアをした後は、

お家でのケアで、

髪をどんどん良くしていきます。

 

 

どれだけ、

お家でできるか、

も大切なこと。

 

 

 

お客様と関わっていて、

気づいたことがあります。

 

 

 

当サロンの人気メニュー、

レイラス ヘッドエステ」は、

繰り返していくと、

誰でも変化があります。

 

 

 

気づいたことは、

変化のスピードが、

人によって違う!

ということ。

 

 

 

 

 

髪が変わるのに、

時間がかかるって言ったじゃん!

と言われそうですが(笑)

 

 

 

それもそうなのですが(笑)、

 

お客様が、お家で、

どれだけされるかでも、

変わっていくのにかかる時間が変わる。

 

 

 

 

例えば、

料理が苦手だけど、

ちょっとでも美味しい料理が作れるように、

毎日、努力すると、

 

 

1年もすれば、

1年前とは、全く違う仕上がりのお料理が

できるようになっていると思います。

 

 

 

センスはあると思いますが、

野菜の切り方や、

調理時間短縮、

盛り付け、

など、

こんなお料理が作りたい!

という目標に向かって、

工夫しながら、

作っていくと思います。

 

 

今日は、

髪が乾燥している感じだから、

レイラスのトリートメント多めにつけよ、

とか、

 

 

最近、忙しかったから、

回復を早めるために、

プロテイン多めに摂っておこうかな、

とか、

 

 

頭皮や髪にも、

毎日の自分の調子をチェックしながら、

工夫して、

 

 

トライ&エラーを繰り返しながら、

自分の状態を覚えていく、

 

と、

 

頭皮や髪が変わるスピードが、

グッと加速していきます。

 

 

 

サロンでも、

日々のことで気になったことは、

どんどん質問していただくと、

私も嬉しいです! ^ ^

 

 

 

 

 

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ファンデーションはつけないといけない、と思っていた!

 

ファンデーションはつけないといけない、

と思っていた!

 

 

 

 

 

 

サロンでは、

ケアを続けて、

美髪を手に入れるだけでなく、

美肌も同時に手に入れることが

できる方法をお伝えしています。

 

 

 

メイクのスキルをあげて、

キレイに魅せることも大切ですが、

 

 

自分自身のお肌や髪を

整えていく

 

 

ケアをすれば、

誰でも、

ツルツル・スベスベ♡

ツヤツヤ・しっとり♡

のお肌と髪になります。

 

 

 

 

毎日、毛穴をキレイにして、

お肌を整えるだけで、

 

 

お客様から、

 

「ファンデーションを

 あまり塗らなくても、

 最近、肌が整っているんだよね。

 

 ファンデーションって、

 絶対、塗らないといけない

 と思っていたんだけど、

 肌の調子がいいと、

 あまり塗りたくらなくても(笑)

 いいんだね!」

 

という声をいただきました。

 

 

 

 

そうなんです!

お肌も整っていれば、

ファンデーションで隠さなくっても大丈夫!

 

 

隠すためのファンデーション

なのか、

 

よりキレイに魅せるための

ファンデーション

なのか、

 

で、お化粧の仕方が変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

ただつければいい、

という訳ではなく、

 

どんな風に魅せたいか、

で選んだ方が楽しい♡

 

 

 

そして、

元々の自分のお肌が、

ツルツルだったら、

 

ファンデーションをつけるのも

気持ちいいですよね!

 

 

まずは、土台となる、

自分自身のお肌を整える、

ケアを意識してみませんか?

 

 

 

 

<こんな方↓にオススメのスキンケア>

 

 

 

チェックスキンケアは簡単にしたい

チェック敏感肌

チェック乾燥肌

チェック脂性肌

チェックぶきっちょさん

チェックズボラなので簡単が一番!

チェックお肌を大切にしたい

チェック安心して使える成分がいい

チェック質のいい成分である

 

 

 

洗うだけで、

どんどんお肌が変わる♡

「泡なしオイル石けん」

リンクhttp://shop-kamiyu.net/?pid=73195639

 

 

 

オイルなのに洗い流せる、

不思議な石けん。

洗うだけで、

植物性オイルが肌に潤いを与えます。
なのに、洗い上がりはさっぱりはーと

洗顔・メイク落とし、

もちろん全身にも使用できます。

 

 

 

 

浸透力バツグン♡

「シンビオティック ウォーター」

リンクhttp://shop-kamiyu.net/?pid=74052047

 

 

 

ミネラルイオンが豊富な水に、
4種の植物エキスを加えた

シンプルな化粧水。

驚くほど肌に浸透し、

しっとりと潤います。

 

乾燥する時は、

昼間もシューっとひと吹き。

保存料などの添加物が入っていないため、
どなたでも安心してお使い頂けます。

 

 

 

 

 

 

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いつの間にか、髪がまとまるようになっていた♡

 

いつの間にか、

髪がまとまるようになっていた♡

 

 

 

 

 

 

 

先日、お客様から、

 

「髪を切りたかったんだけど、

 なかなか予定が立たなくて、

 

 前回カットしてから、

 2ヶ月経ったのに、

 髪がまとまって落ち着いていた

 ことにビックリしました。

 

 前だったら、

 おさまらなくて、

 気になっていたのに。

 

 ケアを続けていると、

 こんな変化もあるんですね!」

 

 

と、

最近の変化を伺う機会がありました。

 

 

 

100人いれば、

髪や頭皮の状態も、

100通りあります。

 

 

そのため、

変化がわかるタイミングは、

人それぞれ。

 

 

ですが、

必ず、

変わっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

気づきも人それぞれで、

 

 

・髪がまとまるようになった

・髪が落ち着くようになった

・ツヤが復活した

・コシが出て、しっかりしてきた

・枝毛がなくなった

・フケがなくなった

・立ち上がりが出て、フワッとするようになった

 

 

などなど。

 

 

 

かみゅのケアは、

 

お家で、

レイラス シャンプー&トリートメント

で、頭皮と髪の環境を整える。

 

サロンで、

レイラス ヘッドエステ

で、頭皮のデトックスと細胞活性を。

 

 

お家とサロンですることで、

常にケアを続けている環境を作ります。

 

 

 

また、

変化を見たり、

お客様の状況をお伝えし、

お家のケアの仕方をアドバイスします。

 

 

 

毎日自分を見ていると、

変化は気づきにくいもの。

 

 

そのあたりも含めて、

ケアをすすめています。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

お家ケア

<レイラス シャンプー&トリートメント>

 

 

 

各300ml  2,500円(税抜)

 

 

 

サロンケア

<レイラス ヘッドエステ>

60分 8,000円(税抜)

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

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体調を崩したり、風邪を引いた後は早めに〇〇ケアを♡

 

体調を崩したり、風邪を引いた後は、

早めに〇〇ケアを♡

 

 

 

 

(寒いので、温かい飲み物がホッとします♡・笑)

 

 

 

この冬は、

比較的温暖な広島市内でも、

最低気温がマイナスになる日が多く、

 

 

とっても!!

寒い(涙)

 

 

 

全国的に、

インフルエンザの患者さんが

増えていますよね。

 

 

お客様の中でも、

知らない間にかかってたみたい、

とか、

熱が出たよー、

とか、

 

 

ご自身やご家族で、

1月に体調を崩された、

という話をよく伺いました。

 

 

 

・何日も体調が優れなかった

・平熱以上の熱が出た

・インフルエンザにかかった

 

など、

体調を崩したり、

風邪を引いた後は、

 

 

早めに頭皮ケアで、

頭皮の環境を良くしてあげましょう。

 

 

 

カラダが弱ると、

そこを修復するために、

免疫細胞がいつも以上に活動します。

 

 

そうすると、

エネルギーをたくさん使います。

 

 

エネルギーの源は、

食事です。

 

 

 

しかし、

体調がすぐれないと、

食事は思うようにできない。

 

 

 

そのため、

髪や皮膚などを修復するエネルギーは、

後回しになります。

 

 

 

 

(とにかく横になっておきたいですよね・・・)

 

 

 

体調が悪い時は、

髪やお肌の調子なんて、

構ってられないですし。

 

 

 

そして、

体調が良くなってきて、

ふと気付いた時には、

お肌がカッサカサ、

髪はパサパサ!

という事態に(泣)

 

 

 

 

いつも来てくださっている、

お客様だと、

髪や頭皮が乾燥しているのが分かります。

 

 

 

急にいつもの食事に戻すのも、

まだしんどい時もあります。

 

 

 

そんな時は、

プロテインで、

タンパク質を補給する。

 

 

 

タンパク質は、

体の細胞にとって、

大切な栄養源なので、

 

 

筋肉をつけるためとかじゃなくても、

食事ができない時は、

オススメです。

 

 

 

後は、サロンで、

「レイラスのヘッドエステ」で、

細胞を活性化し、

弱った髪や頭皮の環境を変えていきます。

 

 

 

ヘッドエステについては、

昨日、ブログに書きました

↓

 

 

 

 

体調がすぐれないと、

お肌の調子も良くないし、

仕事の効率が悪くなるし、

周りにもうつす可能性があるし、

何より、

自分自身がしんどい!!

 

 

 

だから、

普段から、

予防

に重点を置くことが

大切だと思いますはーと

 

 

 

 

 

 

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生え際の髪が太くなってきて、髪のハリが復活♡

生え際の髪が太くなってきて、

髪のハリが復活♡
 

 

 

 

 

 

アゲアゲ↑
先日のブログで、

 

前髪を作ったり、

 

分け目を変えたり、

長さを変えるだけで、

 

顔の印象がグッと変わる、

と、書きました。

 

 

 

 

30代、40代になってくると、

「前髪」

のあたりの髪が細くなる

ことがあります。

 

 

 

急になるわけではなく、

徐々になってくるので、

変化に気づく人は少ないと思います。

 

 

 

少なくなってから、

 

「あれ?生え際の髪(前髪)って、

 こんなに細かったっけ?」

 

と焦る・・・

 

 

男性だけでなく、

女性も生え際の髪は少なくなりますし、

おでこの範囲が広くなってくることもあります。

 

 

 

老化だから仕方ないよ、

と諦めかけている方は、

もったいない!!

 

 

 

毛穴があるところは、

必ず、髪は生えます。

 

 

毛穴に汚れが詰まってくると、

・髪が生えなくなっている

・細くなっている

・クセが強くなる

などの状態になります。

 

 

 

 

サロンメニュー、

「レイラス ヘッドエステ」で、

この状態を改善することができます。

 

 

 

 

 

 

 

先日も、

 

・生え際から産毛が生えてきた

・産毛だったところが、

 しっかりした髪に変わってきた

・前髪が増えてきた

・髪が太くなってきた

・クセが落ち着いて、

 前髪をまっすぐおろせるようになった

 

 

と、

ケアを続けている皆様の、

前髪や生え際に変化がありました。

 

 

 

早い方で3ヶ月、

1年もすれば、

いろんな変化を体感されています。

 

 

 

諦める前に、

正しいケアをはーと

 

 

 

 

<サロンメニュー>

レイラス ヘッドエステ

8,000円(税抜)

ブロー代別

 

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

ドライヤーの最後の仕上げに、

オススメのくるくるドライヤー

仕上がりは、ツヤツヤ、

サラサラ、ツルツルはーと

 

「復元カールドライヤー」、

かみゅで販売中!【残4台】

リンクhttps://ameblo.jp/hair-kamiyu/entry-12348754967.html

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

<お知らせ>

 

 

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<未来の子供たちにオススメのメニュー>

【天才コース】(60分)

チェック集中力アップ

チェック成績アップ

チェック運動機能アップ

 

高校3年生まで、
4,000円(税抜)

レイラス ヘッドエステの半額の料金で受けられます。

詳細はこちらをご覧ください!
リンクhttp://www.hair-kamiyu.net/archives/283

 

 

 

 

 

=============

 

頭皮ケア専門サロン
ヘア&エステ・かみゅ

 

広島市中区本川町2丁目1-9
川本ビル1階

ご予約はお電話でお願いいたします。
スマホTEL:082-295-0233
かみゅオンラインショップ

(サロンでおススメしている商品をご紹介しています♡)

ご予約時の流れについて

アクセス

営業時間:水・木・土・日曜日・・・10時~18時
金曜日・・・10時~19時半

 

お支払いは、

現金とクレジットカード払い(一括払いのみ)

から、お選びいただけます

 

定休日:毎週月曜日と火曜日

=============

今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡

 

【1月募集・残4名】頭スッキリ、毛先しっとり♡ヘッドエステ2回集中コース

 【1月5名様募集】→ 残4名様

頭スッキリ、毛先しっとり♡

ヘッドエステ2回集中コース

 

 

 

 

 

 

チェック頭皮や髪の毛のお手入れって、こんな感じでいいの?

チェック気が付いたら、髪が少なった感じがする

チェック最近、髪のツヤがないなぁ・・・

チェックいつも、頭がカユイんだよね

チェックツヤのある、ロングヘアに憧れる!今の私の髪は…

チェックあ゛ーー、頭がスッキリしたい!

チェック最近、髪がふわっとしない

チェックいつもこのブログの「ヘッドエステ」、気になってた!

 

 

 

 

上のチェックチェックに当てはまる方に、

おススメのコースを作りました。

 

 

 

 

 

本当は、12月に募集する予定でしたが・・・、

お客様のご予約がいっぱいになったため、

1月スタートの募集を開始します。

 

 

 

 

 

 

 

 

ヘッドエステを続けてされている、

皆様の感想は・・・

 

↓

 

・今まで体験したヘッドスパと、

 スッキリ感が全く違う

・マッサージを受けて、時間が経つと、

 また凝った感じがするのに、

 このメニューは、

 どんどんコリが(固い場所が)変わっていく

・勧められたシャンプーと一緒に、

 ケアを3回続けたら、

 分け目がふわっとしてきた

・1年続けた結果、

 生え際・分け目の髪が増えた

・学生の頃から悩まされてきた頭痛が、

 ほとんど感じなくなった

 

 

 

 

ご本人が一番気にされていることから、

取り組み、改善できるのが、

このメニューの特徴です。

 

 

 

 

【1月5名様募集】 →残4名様

頭スッキリ、毛先しっとり♡

ヘッドエステ2回集中コース

 

2回を2週間の間に集中してするコースです。

 

時間:60分プラス、ブローする時間

価格:2回コース→12,000円(税別・ブロー料金・ロング料金別)

※1回目の時にお支払いください

※通常料金より、4,000円お得はーと

・ブロー料金:1,000円(税別)

・ロング料金:1,000円(税別)

※2回目は、ブロー・ロング料金のみお支払いください

 

 

ご予約は、

こちらのメールフォームから、

 

もしくは、

サロン

TEL:082-295-0233

直接お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

=============

 

頭皮ケア専門サロン
ヘア&エステ・かみゅ

 

広島市中区本川町2丁目1-9
川本ビル1階

ご予約はお電話でお願いいたします。
スマホTEL:082-295-0233
かみゅオンラインショップ

(サロンでおススメしている商品をご紹介しています♡)

ご予約時の流れについて

アクセス

営業時間:水・木・土・日曜日・・・10時~18時
金曜日・・・10時~19時半

 

お支払いは、

現金とクレジットカード払い(一括払いのみ)

から、お選びいただけます

 

定休日:毎週月曜日と火曜日

 

 

天才コースを続けたら、最近いろんな賞状をたくさんもらってくる♡

天才コースを続けたら、

最近いろんな賞状をたくさんもらってくる♡

 

 

 

 

 

 

 

今日は、

天才コースをしている、

小学3年生のお母様から、

半年後の変化を伺いました。

 

 

 

 

 

サロンメニューの、

【天才コース】は、

レイラス ヘッドエステの

子どもさんのコースです。

 

 

 

 

【天才コース】は、

ヘッドスパでもない、

頭皮マッサージでもない、

脳から若返る究極のヘッドエステです♡

 

 

 

 

 

半年前から、

定期的に天才コースをはじめた、

小学3年生のYちゃん。

 

 

 

始めは、

月に3回、

次の月は、2回、

今は、

月に1回か、2回をコンスタントに続けています。

 

 

 

あと、お家で、

レイラスのシャンプー&トリートメントを使用。

 

 

 

 

 

お母様がヘッドエステをされていたことがきっかけで、

彼女もスタート。

 

 

 

 

はじめは、

効果があるのか、ないのか、

よく分からなかったです。

 

 

でも、

自分もはじめはよく分からなかったし、

スッキリした!という感覚くらいしかなかったけど、

 

 

そのスッキリ感が、

今まで味わったことのない感覚だったので、

ヘッドエステを続けていました。

 

 

 

Yちゃんが、

1回目の天才コースのあと、

続けてやりたい、と言ったので、

続けています。

 

 

 

 

・頭が軽くなる

・スッキリする

・気持ちいい

 

と、エステの後、

Yちゃんはよく言っているそうです。

 

 

 

半年して、

何か変化はないか伺ったところ、

 

 

・最近、いろんな賞状を学校から貰ってくる

・習っているスイミングのテストの結果が良かった

 

そうです!

 

 

 

 

 

 

【天才コース】(60分)

チェック集中力アップ

チェック成績アップ

チェック運動機能アップ

 

高校3年生まで、
4,000円(税抜)

レイラス ヘッドエステの半額の料金で受けられます。

 

 

 

Yちゃん以外にも、

いろんな変化が現れていますはーと

それは、また今度シェアします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【1月5名様募集】 →残4名様

頭スッキリ、毛先しっとり♡

ヘッドエステ2回集中コース

 

2回を2週間の間に集中してするコースです。
チェック頭皮や髪の毛のお手入れって、こんな感じでいいの?

チェック気が付いたら、髪が少なった感じがする

チェック最近、髪のツヤがないなぁ・・・

チェックいつも、頭がカユイんだよね

チェックツヤのある、ロングヘアに憧れる!今の私の髪は…

チェックあ゛ーー、頭がスッキリしたい!

チェック最近、髪がふわっとしない

チェックいつもこのブログの「ヘッドエステ」、気になってた!

 

 

上のチェックチェックに当てはまる方に、

おススメのコースを作りました。

 

 

ヘッドエステを続けてされている、

皆様の感想は・・・

 

↓

 

・今まで体験したヘッドスパと、

 スッキリ感が全く違う

・マッサージを受けて、時間が経つと、

 また凝った感じがするのに、

 このメニューは、

 どんどんコリが(固い場所が)変わっていく

・勧められたシャンプーと一緒に、

 ケアを3回続けたら、

 分け目がふわっとしてきた

・1年続けた結果、

 生え際・分け目の髪が増えた

・学生の頃から悩まされてきた頭痛が、

 ほとんど感じなくなった

 

 

 

 

ご本人が一番気にされていることから、

取り組み、改善できるのが、

このメニューの特徴です。

 

 

 

時間:60分プラス、ブローする時間

価格:2回コース→12,000円(税別・ブロー料金・ロング料金別)

※1回目の時にお支払いください

※通常料金より、4,000円お得はーと

・ブロー料金:1,000円(税別)

・ロング料金:1,000円(税別)

※2回目は、ブロー・ロング料金のみお支払いください

 

 

ご予約は、

こちらのメールフォームから、

 

もしくは、

サロン

TEL:082-295-0233

直接お問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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頭皮ケア専門サロン
ヘア&エステ・かみゅ

 

広島市中区本川町2丁目1-9
川本ビル1階

ご予約はお電話でお願いいたします。
スマホTEL:082-295-0233
かみゅオンラインショップ

(サロンでおススメしている商品をご紹介しています♡)

ご予約時の流れについて

アクセス

営業時間:水・木・土・日曜日・・・10時~18時
金曜日・・・10時~19時半

 

お支払いは、

現金とクレジットカード払い(一括払いのみ)

から、お選びいただけます

 

定休日:毎週月曜日と火曜日

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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡

 

改めて、このシャンプーいい!と体感しました♡

改めて、このシャンプーいい!と体感しました♡

 

 

 

(お客様)
「レイラスのシャンプーがなくなって、
ちがうシャンプーを使ったら、
 
 
髪がバサバサになっちゃって、
改めて、このシャンプーいい!
と、体感しました♡」

 

と、話されていました。

 

 

サロンでオススメしているのは、

 

 

 

 

 

アゲアゲ↑この、

レイラス シャンプー&トリートメントはーと

 

 

 

 

チェック髪がゴワゴワする

チェック頭皮が弱い

チェック髪にハリが欲しい

チェック髪にツヤが欲しい

チェック髪にハリが欲しい

チェック毛先がパサパサになる

チェック何を使ってもキレイにならない

チェック頭皮にカユミがある

チェック頭皮が脂っぽい

 

アゲアゲ↑

こういうお悩みがある方には、

本当にオススメしたい!

 

 

このお悩みを改善するためには、

今まで、

毛穴や頭皮に詰め込んでしまった、

汚れを出していく時間が必要なので、

 

 

改善するまでには、

多少の時間が必要です。

 

 

 

先々のことを考えると、

いつかは向き合わなければいけないので、

気になっていたら、

今のうちに改善してみませんか?

 

 

 

 

そうそう、この数日で、

シャンプーがきれてしまって

改めて、

このシャンプーいい!と体感したよ♡

と、言われたお客様が、

何人かおられました。

 

 

 

リピーターの皆さま、

レイラスのシャンプー&トリートメント、

1、2本はストックしときましょうはーと(笑)

 

 

 

 

サロンでは、

夜でも、お休みの時も、注文できる、

ネットショップサイトを作っているので、

こちらからでもご注文いただけます。

 

かみゅショップサイト

リンクhttp://shop-kamiyu.net/

 

 

○○でリラックスして、頭皮の状態をチェック♡

○○でリラックスして、頭皮の状態をチェック♡

 

 

 

 

IMG_20170501_215734183.jpg

 

 

 

お風呂でリラックスして、

頭皮の状態をチェック!

 

 

 

今年の冬は、寒いですね!

広島市内でも雪がちらついたり(この時期にしては珍しい)…

体温も奪われちゃう。

 

 

 

カラダが冷えると、

血流が悪くなります。

 

 

 

頭は、毛細血管が張り巡らされています。

毛細血管は、とっても細い血管。

 

 

 

だから、血流が悪くなると、

頭皮、そして髪への新陳代謝も悪くなります。

 

 

 

 

 

 

 

最近、シャワーですます方が増えている、

という記事を目にしたことがあります。

 

 

 

シャワーでは、

カラダの内部まで温まることができないので、

浴槽にゆっくり浸かってみましょう。

 

 

 

浴槽にゆっくり浸かりながら、

頭皮をマッサージしたり、

足をマッサージしたりすると、

温まるし、

マッサージもできて、一石二鳥はーと

 

 

 

習慣にすると、

自分の頭皮の固さや柔らかさが分かるようになってきます。

 

 

 

自分の状態を知っておくことは、

とても大切で、

日々のチェックにもなるので、

おススメです!