弱いところは早めに対処する♡

かみゅWeb担当石田です ^ ^
弱いところは早めに対処する♡

 

 

 

 

 

 

お盆休みが明け、

今日から営業スタートです。

 

 

 

お休みをいただきまして、

ありがとうございます。

 

 

 

お客様から、

 

「ずっと頭痛に悩まされていたけれど、

 ヘッドしたら、

 変わりますよ、って言われて、

 コツコツ続けたら、

 本当に今なくて、

 あんなに悩んでいたのが、

 嘘のよう!」

 

 

と、

頭痛がなくて、

今はとても快適な生活になったと、

報告をいただきました。

 

 

 

毎日、

頭が痛かったわけじゃないけれど、

 

でも、あると不快だった。

 

 

 

イタミ、

かゆみ、

 

カラダは何かしら伝えたいサインだけど、

自分でわかっているようで、

わからない、

自分のカラダ。

 

 

そこを少しずつ、

カラダの根っこから変えていく、

方法をとると、

 

必ず、変わります。

 

 

 

食材の選び方や、

お風呂の入り方なども、

合わせてアドバイスさせていただきました。

 

 

 

その通りに、

着々と実行されてきた、お客様。

 

 

 

その成果を今、

感じられています。

 

 

 

次は、

お顔のリフトアップに

取り組まれます。

 

 

 

新しい目標が新たにできました!

 

 

 

このお客様がはじめに取り組まれたのは、

ヘッドエステと、

ご自宅でのケアをレイラスに

変えられたことです。

 

 

 

一つずつ、一つずつ、

自分のカラダをメンテナンス♡

 

 

 

 

 

 

 

<サロンメニュー>
レイラス ヘッドエステ:8,000円(税別)
施術時間:60分

ロング料金・乾かしは、各1,000円(税別)

ヘッドエステ+腸メンテナンス:10,000円(税別)
施術時間:約60分

ロング料金・乾かしは、各1,000円(税別)

<ご自宅ケア>
レイラス シャンプー&トリートメント
各300ml  2,500円(税別)
やじるしhttp://shop-kamiyu.net/?pid=73196018

レイラス ミルクローション
300ml 3,000円(税別)
やじるしhttp://shop-kamiyu.net/?pid=73196165

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡

 

いつもキレイにしている人は〇〇している♡

いつもキレイにしている人は

〇〇している♡

 

 

 

 

 

 

 

いつも

キレイに髪を整えている人は、

トライ&エラー

を繰り返している♡

 

 

そして、

こんな風でいたい♡

というイメージを持たれている。

 

 

 

サロンでケアをした後は、

お家でのケアで、

髪をどんどん良くしていきます。

 

 

どれだけ、

お家でできるか、

も大切なこと。

 

 

 

お客様と関わっていて、

気づいたことがあります。

 

 

 

当サロンの人気メニュー、

レイラス ヘッドエステ」は、

繰り返していくと、

誰でも変化があります。

 

 

 

気づいたことは、

変化のスピードが、

人によって違う!

ということ。

 

 

 

 

 

髪が変わるのに、

時間がかかるって言ったじゃん!

と言われそうですが(笑)

 

 

 

それもそうなのですが(笑)、

 

お客様が、お家で、

どれだけされるかでも、

変わっていくのにかかる時間が変わる。

 

 

 

 

例えば、

料理が苦手だけど、

ちょっとでも美味しい料理が作れるように、

毎日、努力すると、

 

 

1年もすれば、

1年前とは、全く違う仕上がりのお料理が

できるようになっていると思います。

 

 

 

センスはあると思いますが、

野菜の切り方や、

調理時間短縮、

盛り付け、

など、

こんなお料理が作りたい!

という目標に向かって、

工夫しながら、

作っていくと思います。

 

 

今日は、

髪が乾燥している感じだから、

レイラスのトリートメント多めにつけよ、

とか、

 

 

最近、忙しかったから、

回復を早めるために、

プロテイン多めに摂っておこうかな、

とか、

 

 

頭皮や髪にも、

毎日の自分の調子をチェックしながら、

工夫して、

 

 

トライ&エラーを繰り返しながら、

自分の状態を覚えていく、

 

と、

 

頭皮や髪が変わるスピードが、

グッと加速していきます。

 

 

 

サロンでも、

日々のことで気になったことは、

どんどん質問していただくと、

私も嬉しいです! ^ ^

 

 

 

 

 

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いつの間にか、髪がまとまるようになっていた♡

 

いつの間にか、

髪がまとまるようになっていた♡

 

 

 

 

 

 

 

先日、お客様から、

 

「髪を切りたかったんだけど、

 なかなか予定が立たなくて、

 

 前回カットしてから、

 2ヶ月経ったのに、

 髪がまとまって落ち着いていた

 ことにビックリしました。

 

 前だったら、

 おさまらなくて、

 気になっていたのに。

 

 ケアを続けていると、

 こんな変化もあるんですね!」

 

 

と、

最近の変化を伺う機会がありました。

 

 

 

100人いれば、

髪や頭皮の状態も、

100通りあります。

 

 

そのため、

変化がわかるタイミングは、

人それぞれ。

 

 

ですが、

必ず、

変わっていきます。

 

 

 

 

 

 

 

気づきも人それぞれで、

 

 

・髪がまとまるようになった

・髪が落ち着くようになった

・ツヤが復活した

・コシが出て、しっかりしてきた

・枝毛がなくなった

・フケがなくなった

・立ち上がりが出て、フワッとするようになった

 

 

などなど。

 

 

 

かみゅのケアは、

 

お家で、

レイラス シャンプー&トリートメント

で、頭皮と髪の環境を整える。

 

サロンで、

レイラス ヘッドエステ

で、頭皮のデトックスと細胞活性を。

 

 

お家とサロンですることで、

常にケアを続けている環境を作ります。

 

 

 

また、

変化を見たり、

お客様の状況をお伝えし、

お家のケアの仕方をアドバイスします。

 

 

 

毎日自分を見ていると、

変化は気づきにくいもの。

 

 

そのあたりも含めて、

ケアをすすめています。

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

お家ケア

<レイラス シャンプー&トリートメント>

 

 

 

各300ml  2,500円(税抜)

 

 

 

サロンケア

<レイラス ヘッドエステ>

60分 8,000円(税抜)

 

・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

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体調を崩したり、風邪を引いた後は早めに〇〇ケアを♡

 

体調を崩したり、風邪を引いた後は、

早めに〇〇ケアを♡

 

 

 

 

(寒いので、温かい飲み物がホッとします♡・笑)

 

 

 

この冬は、

比較的温暖な広島市内でも、

最低気温がマイナスになる日が多く、

 

 

とっても!!

寒い(涙)

 

 

 

全国的に、

インフルエンザの患者さんが

増えていますよね。

 

 

お客様の中でも、

知らない間にかかってたみたい、

とか、

熱が出たよー、

とか、

 

 

ご自身やご家族で、

1月に体調を崩された、

という話をよく伺いました。

 

 

 

・何日も体調が優れなかった

・平熱以上の熱が出た

・インフルエンザにかかった

 

など、

体調を崩したり、

風邪を引いた後は、

 

 

早めに頭皮ケアで、

頭皮の環境を良くしてあげましょう。

 

 

 

カラダが弱ると、

そこを修復するために、

免疫細胞がいつも以上に活動します。

 

 

そうすると、

エネルギーをたくさん使います。

 

 

エネルギーの源は、

食事です。

 

 

 

しかし、

体調がすぐれないと、

食事は思うようにできない。

 

 

 

そのため、

髪や皮膚などを修復するエネルギーは、

後回しになります。

 

 

 

 

(とにかく横になっておきたいですよね・・・)

 

 

 

体調が悪い時は、

髪やお肌の調子なんて、

構ってられないですし。

 

 

 

そして、

体調が良くなってきて、

ふと気付いた時には、

お肌がカッサカサ、

髪はパサパサ!

という事態に(泣)

 

 

 

 

いつも来てくださっている、

お客様だと、

髪や頭皮が乾燥しているのが分かります。

 

 

 

急にいつもの食事に戻すのも、

まだしんどい時もあります。

 

 

 

そんな時は、

プロテインで、

タンパク質を補給する。

 

 

 

タンパク質は、

体の細胞にとって、

大切な栄養源なので、

 

 

筋肉をつけるためとかじゃなくても、

食事ができない時は、

オススメです。

 

 

 

後は、サロンで、

「レイラスのヘッドエステ」で、

細胞を活性化し、

弱った髪や頭皮の環境を変えていきます。

 

 

 

ヘッドエステについては、

昨日、ブログに書きました

↓

 

 

 

 

体調がすぐれないと、

お肌の調子も良くないし、

仕事の効率が悪くなるし、

周りにもうつす可能性があるし、

何より、

自分自身がしんどい!!

 

 

 

だから、

普段から、

予防

に重点を置くことが

大切だと思いますはーと

 

 

 

 

 

 

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頭皮ケアは髪や頭皮だけでなく、○○○〇も大切なこと♡

頭皮ケアは髪や頭皮だけでなく、

○○○〇も大切なこと♡

 

 

 

 

 

(可愛いクリスマスカードをいただきました♡)

 

 

 

頭皮ケアは髪や頭皮だけでなく、

体調管理もとっても大切はーと

 

 

ハリがあって、

ツヤがあって、

適度にフワッとした髪を、

維持するためには、

↓

↓

 

 

カラダの健康なくしては、

維持できないからです

 

 

 

上の写真は、

この数年、お世話になっている、

えむんカイロプラクティックさんでいただきました。

(可愛いですよね~2回目(笑))

HPリンクhttp://mnchiropractic.jp/

 

 

 

数年前、

私のカラダをチェックしてもらわなかったら、

多分、

腰の痛みや違和感、

足のだるさ、

などが改善されなかったと思います。

 

 

 

いつまでも、

ハリ・ツヤ・コシのある、

ふんわりとした美髪を保つためには、

サロンケア、

ホームケア、

そして、体調管理、

栄養の摂り方、

食事のこと、

マインド、

など、

多方面にわたります。

 

 

 

すべて!!

なので、

 

 

 

体調を崩しやすいこの時期、

気をつけていきましょはーと

 

 

疲れているときは、ゆーっくり○○♡

疲れているときは、ゆーっくり○○♡

 

疲れているときは、ゆーっくり入浴する♡

 

・頭皮をマッサージしながら、洗う

・足をマッサージする

・顔のパックをする

など、

疲れているときは、何もしなくない・・・

むしろ、

ベッドへ行きたい、

気持ちが大きいと思います。

 

そんなときこそ、

シャンプーやボディケアは後回しにして、

ゆっくりお風呂に浸かる

 

それは、

お風呂に浸かることで、

・体中の毛穴から老廃物が出やすくなる

・カラダが温まる

効果があります。

 

日本人は、

昔から日常的に入浴することが

習慣になっています。

 

海外の方と比べて、

高齢になっても、

お腹周りが大きくならないのは、

「入浴」が関係している、

という話を聞いたことがあります。

 

毎日、カラダを温めている

→脂肪が冷えにくい

→太りにくい

 

冷房で冷えている方、

ダイエットを意識している方は、

シャワーよりも、

お風呂に浸かる方がカラダが温まります。

 

そして・・・

入浴は、

デトックス効果が高いので、

美肌・美髪ケアにも効果的ですはーと

 

髪のために、ブラッシングはした方がいい?

髪のために、ブラッシングはした方がいい?

 

今日は、お客様からの質問を、

ブログでシェアします(^^)

 

「ブラッシングって必要ですか?」

「やっぱり、ブラッシングした方がいいですかね?」

 

「ブラッシング」の目的は・・・

・髪のほつれを取る

・髪や頭皮に付着したほこりや汚れを取る

・髪全体に皮脂をゆきわたらせ、ツヤや潤いを与える

・頭皮に適度な刺激を与え、血行を促進

など。

 

→汚れを取るだけじゃなく、

マッサージ効果も得られます。

 

では、あなたからブラッシングした方がいい?

と、聞かれると・・・

 

「頭皮」と「髪」の状況次第、

とお返事します。
あなたの「頭皮」が今、

・ちょっと弱っている

・染めたあと、刺激がある

・フケが出ている

 

あなたの「髪」が今、

・毛先がバサバサ

・以前よりも細くなり、ハリがない

 

矢印という状況であれば、

ブラッシングは控えた方がいい。

 

必ずしも、「ブラッシング」しないといけないことはありません。

むしろ、

今、「頭皮」や「髪」が弱っている場合は、

まずは、元気にすることから取り組んでみてはいかがでしょう。

 

ブラッシングをすることは、

毎日のちょっとしたひと手間ですが・・・

自分自身の頭皮と髪を、

整えてツヤを出してくれる、

という結果に繋がりますはーと

 

美髪をキープするために必要な栄養は?

美髪をキープするために必要な栄養は?

 

今日、お客様に、

美髪をキープするために、何を摂ったらいい?」という話になったので、

ブログでもシェアします(^^)

 

(お客様)「暑いと、さっぱりした麺類とか、

冷たい飲み物が多くなっちゃって・・・」

「それって、髪にはいい?なんとなく、良くないような気もする(笑)」

 

炭水化物ばかりが多くなるのは、避けたいところ…。

髪の主成分は、「タンパク質」。

 

そして、

ヒトの体を維持するためにも、必要な「タンパク質」は、

体重1kgあたり、タンパク質1g

※体重50kgの方は、タンパク質50gが必要です。

 

お客様は、

「そんなに意識して摂ってないかもー(汗)」

と言われていました。

 

髪も肌も、

そして、美容にとって、大切なコラーゲンも、

タンパク質が必要です。

 

「毎日、細かく計算なんて出来ない、と、思う」

と、お客様。

 

以前、講習会で聞いたのが、

どうしても忙しくて、

簡単に食事を済ませたいときは、

成分表示の「タンパク質」を意識的に見る。

 

炭水化物がそれなりに入っていても、

「タンパク質」だけは、意識してチェックしてみてる。

 

仕事を頑張っているあなたは、

食事まで細かくすると疲れちゃいます。

 

時間があれば、

お料理を楽しむようにする、と、バランスをうまく取ってみて♡

 

足りなければ、

サプリメントで、「プロティン」を。

(楽です(笑))

 

栄養の吸収、その要になるのが、

」なので、

便秘・下痢気味・・・という方は、

まず、腸の環境を整えることも、意識するといいみたいです。

 

食生活を完璧に変えることは、大変なので、

まずは、

食品の成分表示をチェック。

 

日々の意識で、美髪をキープはーと