極上のふんわり美髪♡には〇〇を積極的に摂る

 

極上のふんわり美髪♡には

〇〇を積極的に摂る

 

 

 

ダイエットや体型維持のために、
油を控えめにする方がおられますが、
カラダに「油」は大切♡

美髪にとっても、

オイルは必要です。

 

五大栄養素の中に、

脂質があるように、
細胞に油は必須。

油を抜くと、

肌荒れや便秘など、

美容的にも良くない。

 

特に、

積極的に摂った方がいい油は、
「不飽和脂肪酸」
です。

 

 

細胞の代謝に必要な油で、
魚の油や植物油から摂取できます。

・オリーブオイル

・えごま油

・亜麻仁油

・イワシやサンマの油など。

えごま油と亜麻仁油は、

熱に弱いので、
サラダにかけるなど、

そのままいただく方が効果的。

また、

酸化しやすいので、

お早めに…。

良質な油は、

ふんわり美髪♡にとても大切。

意識的に、

食事の中で摂ることが

おススメですはーと

 

 

 

 

 

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サラサラ&ツヤツヤの

仕上がりを♡

 

「復元シリーズ」

・ドライヤー

→【残2台】

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→【ご予約を承っております】

 

 

 

 

 

 

 

 

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頭皮ケア専門サロン
ヘア&エステ・かみゅ

 

広島市中区本川町2丁目1-9
川本ビル1階

ご予約はお電話でお願いいたします。
スマホTEL:082-295-0233
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(サロンでおススメしている商品をご紹介しています♡)

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営業時間:水・木・土・日曜日・・・10時~18時
金曜日・・・10時~19時半

 

お支払いは、

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から、お選びいただけます

 

定休日:毎週月曜日と火曜日

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今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます♡

 

カラダの中からキレイになって、いつまでも潤いのある美髪に♡

 

カラダの中からキレイになって、

いつまでも潤いのある美髪に♡

 

 

 

 

 

 

 

頭皮ケアを続けていくと、

必ず、

向き合わないといけないことがあります。

 

 

 

 

それは・・・

カラダの内側をケアすること

 

そして、

カラダの内側から元気であること

 

 

 

 

チェックいつまでもハリのある髪、

チェックツヤツヤの髪、

チェック分け目がふわっとする、

 

こんな美髪をいつまでもキープできたら、

いいですよね^ ^

 

 

 

そのためには、

「カラダの内側」

 

つまり、

血液の質がいい、

腸の働きがいい、

栄養のバランスが摂れている、

 

内側から元気であることが、

とても重要となってきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今ある髪だけじゃなく、

1週間先の、

1ヶ月先の、

1年先の、

髪を造るのは、

血液

だからです。

 

 

 

そして、

その血液の質に関係するのは、

「腸」

 

 

 

 

現代人は、

食品添加物や、

トランス型の脂など、

 

化学合成された食品を多く摂っています。

 

 

 

栄養を入れるばかりでなく、

解毒も大切。

 

 

 

頭皮ケアと同じですね!

頭皮ケアも、

まずは頭皮の汚れを取ることから始めます。

 

 

 

忙しいし、

何から取り組んだらいい?

という方には、

 

 

腸のお掃除をするために、

 

抗酸化力の強い

月桃(げっとう)のサプリメント

JIPANG Ginger

をオススメしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

今やサプリメントは、

たくさんの成分のものが販売されていて、

自分に必要な成分を選ぶのが難しいと思います。

 

月桃は

沖縄に自生する植物で、

ポリフェノールがたっぷり!

 

植物の抗酸化物質が

カラダを酸化から守ってくれるため、

どなたにもおすすめできるサプリメントです。

 

 

また、月桃は、

ショウガ科の植物なので、

冷え性の方にも◎。

 

 

 

外側からは、

・レイラス シャンプー&トリートメント

 

 

内側からは、

・JIPANG Ginger

 

 

 

毎日忙しい私たちは、

シンプルでカンタンなケアをはーと

 

 

 

 

実際に、

サロンに来られている多くのお客様が、

このケアで、

ハリ・コシ・ツヤのある髪を

キープされています。

 

 

 

 

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JIPANG Ginger

について、

詳しくはこちらをご覧ください

リンクhttp://shop-kamiyu.net/?pid=73195941

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【1月5名様募集】

頭スッキリ、毛先しっとり♡

ヘッドエステ2回集中コース

 

2回を2週間の間に集中してするコースです。
チェック頭皮や髪の毛のお手入れって、こんな感じでいいの?

チェック気が付いたら、髪が少なった感じがする

チェック最近、髪のツヤがないなぁ・・・

チェックいつも、頭がカユイんだよね

チェックツヤのある、ロングヘアに憧れる!今の私の髪は…

チェックあ゛ーー、頭がスッキリしたい!

チェック最近、髪がふわっとしない

チェックいつもこのブログの「ヘッドエステ」、気になってた!

 

 

上のチェックチェックに当てはまる方に、

おススメのコースを作りました。

 

 

ヘッドエステを続けてされている、

皆様の感想は・・・

 

↓

 

・今まで体験したヘッドスパと、

 スッキリ感が全く違う

・マッサージを受けて、時間が経つと、

 また凝った感じがするのに、

 このメニューは、

 どんどんコリが(固い場所が)変わっていく

・勧められたシャンプーと一緒に、

 ケアを3回続けたら、

 分け目がふわっとしてきた

・1年続けた結果、

 生え際・分け目の髪が増えた

・学生の頃から悩まされてきた頭痛が、

 ほとんど感じなくなった

 

 

 

 

ご本人が一番気にされていることから、

取り組み、改善できるのが、

このメニューの特徴です。

 

 

 

時間:60分プラス、ブローする時間

価格:2回コース→12,000円(税別・ブロー料金・ロング料金別)

※1回目の時にお支払いください

※通常料金より、4,000円お得はーと

・ブロー料金:1,000円(税別)

・ロング料金:1,000円(税別)

※2回目は、ブロー・ロング料金のみお支払いください

 

 

ご予約は、

こちらのメールフォームから、

 

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サロン

TEL:082-295-0233

直接お問い合わせください。

 

 

 

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定休日:毎週月曜日と火曜日

 

美髪をキープするために必要な栄養は?

美髪をキープするために必要な栄養は?

 

今日、お客様に、

美髪をキープするために、何を摂ったらいい?」という話になったので、

ブログでもシェアします(^^)

 

(お客様)「暑いと、さっぱりした麺類とか、

冷たい飲み物が多くなっちゃって・・・」

「それって、髪にはいい?なんとなく、良くないような気もする(笑)」

 

炭水化物ばかりが多くなるのは、避けたいところ…。

髪の主成分は、「タンパク質」。

 

そして、

ヒトの体を維持するためにも、必要な「タンパク質」は、

体重1kgあたり、タンパク質1g

※体重50kgの方は、タンパク質50gが必要です。

 

お客様は、

「そんなに意識して摂ってないかもー(汗)」

と言われていました。

 

髪も肌も、

そして、美容にとって、大切なコラーゲンも、

タンパク質が必要です。

 

「毎日、細かく計算なんて出来ない、と、思う」

と、お客様。

 

以前、講習会で聞いたのが、

どうしても忙しくて、

簡単に食事を済ませたいときは、

成分表示の「タンパク質」を意識的に見る。

 

炭水化物がそれなりに入っていても、

「タンパク質」だけは、意識してチェックしてみてる。

 

仕事を頑張っているあなたは、

食事まで細かくすると疲れちゃいます。

 

時間があれば、

お料理を楽しむようにする、と、バランスをうまく取ってみて♡

 

足りなければ、

サプリメントで、「プロティン」を。

(楽です(笑))

 

栄養の吸収、その要になるのが、

」なので、

便秘・下痢気味・・・という方は、

まず、腸の環境を整えることも、意識するといいみたいです。

 

食生活を完璧に変えることは、大変なので、

まずは、

食品の成分表示をチェック。

 

日々の意識で、美髪をキープはーと