○○でリラックスして、頭皮の状態をチェック♡

○○でリラックスして、頭皮の状態をチェック♡

 

 

 

 

IMG_20170501_215734183.jpg

 

 

 

お風呂でリラックスして、

頭皮の状態をチェック!

 

 

 

今年の冬は、寒いですね!

広島市内でも雪がちらついたり(この時期にしては珍しい)…

体温も奪われちゃう。

 

 

 

カラダが冷えると、

血流が悪くなります。

 

 

 

頭は、毛細血管が張り巡らされています。

毛細血管は、とっても細い血管。

 

 

 

だから、血流が悪くなると、

頭皮、そして髪への新陳代謝も悪くなります。

 

 

 

 

 

 

 

最近、シャワーですます方が増えている、

という記事を目にしたことがあります。

 

 

 

シャワーでは、

カラダの内部まで温まることができないので、

浴槽にゆっくり浸かってみましょう。

 

 

 

浴槽にゆっくり浸かりながら、

頭皮をマッサージしたり、

足をマッサージしたりすると、

温まるし、

マッサージもできて、一石二鳥はーと

 

 

 

習慣にすると、

自分の頭皮の固さや柔らかさが分かるようになってきます。

 

 

 

自分の状態を知っておくことは、

とても大切で、

日々のチェックにもなるので、

おススメです!

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA